Menopauza, czyli przekwitanie, jest okresem w życiu kobiety od pełnej dojrzałości płciowej do starości. W tym okresie mamy do czynienia z ostatnim krwawieniem miesiączkowym i innymi objawami, które bywają uciążliwe w codziennym życiu. Jak sobie z nimi poradzić? Jakie objawy zazwyczaj wskazują na menopauzę?
Menopauza
W potocznej mowie, menopauza jest nazywana także przekwitaniem lub klimakterium. Dotyczy wystąpienia ostatniej miesiączki w życiu kobiety, a leczenie dolegliwości z tym związanych odbywa się przez terapię fitoestrogenową lub hormonalną terapię zastępczą. Kobieta nie ma zatem możliwości zajścia w ciążę – cykl miesiączkowy ulega zatrzymaniu. Okres obejmujący kilka lat przed i kilka lat po ostatniej miesiączce jest z kolei określany jako okołomenopauzalny. Może on trwać ok. 10-14 lat i zazwyczaj rozpoczyna się między 44 a 56 rokiem życia kobiety. Co istotne, u każdej pani menopauza przebiega w inny sposób i może dawać różne dolegliwości!
Objawy menopauzy
Jakie objawy najczęściej występują podczas przekwitania? Liczne grono kobiet skarży się na następujące dolegliwości:
- Bóle piersi, podbrzusza i kręgosłupa
- Uderzenia gorąca i dreszcze
- Plamienia między miesiączkami
- Nadmierna potliwość
- Problemy z zasypianiem i budzenie się w nocy
- Przewlekłe zmęczenie
- Niepokój, rozdrażnienie
- Bóle stawów i mięśni
- Kołatanie serca
- Wahania nastroju, ataki płaczu
- Suchość pochwy, ból podczas stosunku
- Uczucie przygnębienia
- Nietrzymanie moczu
- Łamliwość kości itp.
Co ciekawe, aż 80 procent kobiet boryka się z większością tych objawów nawet przez kilka lat. Na szczęście z czasem dolegliwości słabną, a następnie całkowicie ustępują. Niekiedy jednak organizm nie może przywyknąć do zmian hormonalnych, przez co symptomy utrzymują się nawet do 70 roku życia. Nie należy lekceważyć dolegliwości związanych z przekwitaniem – postawmy zatem na regularne wizyty u lekarza i badania.
Zwalczanie dolegliwości dotyczących przekwitania
Objawy dotyczące menopauzy może złagodzić tak zwane hormonoterapia zastępcza. Lekarze przepisują pacjentkom dawki hormonów, które mogą także zapobiegać miażdżycy i osteoporozie. Proces leczenia wymaga konsultacji ze specjalistami takimi jak ginekolog, internista i endokrynolog! Terapia hormonalna nie jest stosowana u kobiet z chorobami wątroby lub układu krążenia. Zalecana jest z kolei wtedy, gdy menopauza pojawiła się zbyt wcześnie.
Co jeszcze pomaga przetrwać przekwitanie? W wielu przypadkach stosuje się środki farmakologiczne, preparaty ziołowe i leki homeopatyczne. W razie pogarszania się napięcia mięśni w obrębie pochwy czasami konieczne jest leczenie operacyjne. Na szczęście współczesna medycyna daje nam także możliwość zwalczania objawów natury estetycznej (zmarszczki, cienie pod oczami, wiotkość cery, przebarwienia itp.).
W okresie menopauzy trzeba szczególnie zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Mile widziany jest zdrowy styl życia, czyli połączenie aktywności fizycznej ze zbilansowaną dietą. Zrezygnujmy z palenia papierosów i częstego spożywania alkoholu, co może dodatkowo nasilać przykre dolegliwości.