Co wprowadzić do diety, aby zachować szczupłą sylwetkę?

Świeże warzywa i owoce, stosowany jako suplement diety błonnik, zdrowe napoje? Co jeszcze można zrobić na co dzień, aby żyć zdrowiej i wyglądać szczuplej? Na liście składników, które warto włączyć do swojej diety znajduje się wiele produktów doskonale znanych i…